ナツメブログ

田舎暮らしをより楽しむ主婦のブログ

2019年1月30日
から admin
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「なごや健康体操」で肩の力を抜いてリラックス!

「体はすべてつながっている」と強く感じたのは、昨年不眠に悩まされた時のことでした。肩に力が入っているというより、体中がガチガチ・・・といった感じでしたね。 接骨院に通院していた頃「力を抜いて・・・」と先生から声をかけられ … 続きを読む