ナツメブログ

健康と趣味の話を書いていくブログ

2018年7月4日
から admin
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「片鼻呼吸法」で朝はスッキリ!夜はぐっすり!

やっと日々の食事のメニューにも困らなくなりました。足の冷えはすぐには改善しそうもありませんが、熟睡できるようになったことで、頭の回転がよくなったのかな?と一安心の私です。 「今、一番お困りのことは何ですか?」と心療内科の … 続きを読む