「もしかして私はアルツハイマー･･･」の思いがよぎった時、私は両親のことを思い出していました。 父は薬を飲み忘れたと勘違い。続けてもう一度飲んだことが引き金となって認知症になりました。ちょうどその頃、三男は小学校入学前だ … 続きを読む →

睡眠負債とは、少しずつの睡眠不足が借金(負債)のように積み重なって、体や心、脳にダメージを与えてしまうということだそうです。 １月半ばから、それまでは順調だったブログが書けなくなりました。あれから５ヶ月ぶりの投稿です。支 … 続きを読む →