ナツメブログ

健康と趣味の話を書いていくブログ

2018年2月19日
から admin
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野菜・果物のすりおろしで上手に、手軽に酵素生活

病気を防ぎ、寿命さえも左右するという酵素。私が『「酵素」がつくる腸免疫力』という本を手にしたのは、6年前。人生3度めの命の危機の時でした。 人は酵素の働きなくして1秒たりとも生きてはいけない・・・と聞いていました。そんな … 続きを読む

2018年2月4日
から admin
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フリフリグッパー体操で気分快適、身体ポカポカ!

昨年末、腰に違和感を覚えて接骨院に行った時「今回の腰痛は足元の冷えからきているから足を冷やさないようにと注意を受けました。 それでも「以前よりはずいぶん状態がよくなっている」とほめられたのに気をよくして、長年続けてきた1 … 続きを読む