ナツメブログ

健康と趣味の話を書いていくブログ

2017年3月30日
から admin
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タブレットは私の知恵袋・イキイキ脳でスマートエイジング

高齢者が集まるとたいてい病気の話か年金への不満。そんなので年を重ねていくのはもったいないよ。こんなものがあるけど使ってみたら・・・と、長男がタブレットを見せてくれました。 最初はあまり関心がなかったのですが、いろいろな機 … 続きを読む

2017年3月25日
から admin
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玄米カイロの優しい温もりで血流アップ

今の自分に何が一番必要なのかわからなくても、強く強く「健康」を念じていたら、どこからかその答が届きます。 5年前、退職後体調を崩して難儀していた私のもとに不思議なものが届きました。30cm×20cm、それは小さな座布団の … 続きを読む

2017年3月21日
から admin
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家庭菜園で身体もおサイフもリフレッシュ

少し元気になると、ワクワクしてきます。そしてもっといい方法はないだろうか・・・と冷静に生活を見直すことができるようになります。40歳になった私はちょうどそのような時期にありました。 そんなある日、テレビをつけたら野菜の鮮 … 続きを読む