ナツメブログ

健康と趣味の話を書いていくブログ

2018年10月31日
から admin
0件のコメント

「甘いハーブ」ステビアで人も野菜も健康に!

ステビアはパラグアイ原産の甘いハーブ。パラグアイではステビアをハーブティーとしてお茶がわりに飲んでいるぞうです。生の葉、乾燥した葉、いずれも砂糖がわりに利用する事ができます。。 甘さは砂糖の約300倍、カロリーは砂糖の約 … 続きを読む

2018年9月30日
から admin
0件のコメント

色よし味よし香りよし!紫蘇の実の塩漬けはごはんの友

実りの秋、食欲の秋。秋は私たちにたくさんの実りをプレゼントしてくれます。米・芋・栗・柿・りんご・・・と指折り数えていると、ワクワクしてきますよね。 ことに「新米」のシールを貼られたお米を見ていると、私は嬉しくなってきます … 続きを読む

2018年9月23日
から admin
0件のコメント

ありがとう!やっと会えたね「ハンダマ」

「私を元気にしてくれる野菜、この指と~まれ!」 いつも心の中で念じていたら、その願いは叶えられるもののようです。 ある本で病中病後にオススメと紹介されていた「ツルナ」王様の野菜といわれる「モロヘイヤ」ツルムラサキの仲間の … 続きを読む