高齢化の進む中、値上げの春に続いて１０月には消費税増税･･･。毎日健康で過ごしたい！との思いは、ますます切実なものとなってきました。 少しでもお金や時間をかけずに、手軽に健康ライフを･･･とお考えの皆様にスーパーフード「 … 続きを読む →

「体はすべてつながっている」と強く感じたのは、昨年不眠に悩まされた時のことでした。肩に力が入っているというより、体中がガチガチ･･･といった感じでしたね。 接骨院に通院していた頃「力を抜いて･･･」と先生から声をかけられ … 続きを読む →

「ありがとう」は魔法の言葉。 「ありがとう」を口にする、「ありがとう」と感謝することで(幸せホルモン)と呼ばれるオキシトシンはどんどん分泌されるそうです。 言われた人も言った人も、共にオキシトシンが出て健康になるのだとか … 続きを読む →