ナツメブログ

田舎暮らしをより楽しむ主婦のブログ

2018年6月20日
から admin
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もしかして私はアルツハイマー?元凶は冷えによる睡眠負債だった!

睡眠負債とは、少しずつの睡眠不足が借金(負債)のように積み重なって、体や心、脳にダメージを与えてしまうということだそうです。 1月半ばから、それまでは順調だったブログが書けなくなりました。あれから5ヶ月ぶりの投稿です。支 … 続きを読む